शासकीय महाविद्यालय राघौगढ़ में हुआ सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम
जिला गुना से गोलू सेन की रिपोर्ट
राघौगढ़/10 वे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शासकीय महाविद्यालय राघौगढ़ में प्राचार्य डॉ. जवाहरलाल द्विवेदी के मार्गदर्शन में महाविद्यालय के खेल विभाग एवं रासेयो इकाई के संयुक्त तत्वाधान में सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया।योगाभ्यास डॉक्टर पी.के. झा के मार्गदर्शन में हुआ। ।कार्यक्रम की शुरुआत प्रातः7:00 से हुई ।सभी प्रतिभागियों ने एकत्र होकर योगाभ्यास के लिए किया। डॉक्टर पी.के. झा ने विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास करवाया और उनके स्वास्थ्य लाभों के बारे में विस्तृत जानकारी दी। योगाभ्यास के दौरान विभिन्न आसनों जैसे सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, और श्वास-प्रश्वास तकनीकों पर विशेष ध्यान दिया गया।इस अवसर पर प्राचार्य डॉ. जवाहरलाल द्विवेदी ने अपने वक्तव्य में भारतीय संस्कृति में योग की महिमा पर जोर दिया और कहा कि योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य ही नहीं बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत महत्वपूर्ण है। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास से तनाव कम होता है, मनोबल बढ़ता है, और व्यक्ति अधिक सकारात्मकता के साथ जीवन में आगे बढ़ सकता है।प्राचार्य ने अपने वक्तव्य में यह भी बताया कि कैसे योग आज की जीवनशैली में एक आवश्यक हिस्सा बन चुका है और इसे सभी आयु वर्ग के लोगों को अपनाना चाहिए। उन्होंने कहा कि योगाभ्यास हमें एक स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने में मदद करता है।
इस अवसर पर खेल अधिकारी श्री आशीष दुबे एवं रासेयो कार्यक्रम अधिकारी प्रो जितेन्द्र धाकड़ में मार्गदर्शन में एनएसएस स्वयंसेवकों ने भी सक्रिय भागीदारी दिखाई और कार्यक्रम की व्यवस्था और संचालन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।कार्यक्रम के अंत में, सभी प्रतिभागियों ने एकसाथ मिलकर सामूहिक ध्यान और शांति मंत्र का उच्चारण किया, जिससे सभी को एक विशेष आध्यात्मिक अनुभव प्राप्त हुआ। यह कार्यक्रम सफलतापूर्वक संपन्न हुआ और सभी ने इसे एक प्रेरणादायक और जीवनपरिवर्तनकारी अनुभव के रूप में सराहा। इस अवसर पर महाविद्यालय के समस्त स्टाफ, एनएसएस स्वयंसेवक और छात्र-छात्राओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया
