विदिशा लोकेशन गंजबासौदा
संवाददाता संजीव शर्मा
स्लगन योग हमारे शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखता है प्राचार्य शर्मा
गंजबासौदा राज्य योग आयोग के दिशा-निर्देशन जिला शिक्षा अधिकारी जी पी राठी के मार्गदर्शन मे विकास खंड के समस्त हाईस्कूल, हायर सेकंडरी से एक महिला एक पुरुष शिक्षको का पांच दिवसीय योग फाऊंडेशन कोर्स का प्रारंभ शासकीय उत्कृष्ट उमाविद्यालय के प्राचार्य एम सी शर्मा ने माता सरस्वती का पूजन एवं दीप प्रज्वलित कर किया। इस अवसर पर उन्होने कहा योग के अनगिनत फायदे हैं। इसका नियमित अभ्यास करने पर आपको राहत मिलेगी, क्योंकि यह हमारे दिमाग और शरीर से बीमारियों को दूर रखता है। इसके अलावा, जब हम कई आसन और मुद्राओं का अभ्यास करते हैं, तो यह हमारे शरीर को मजबूत बनाता है और हमें स्वस्थता का एहसास कराता है। विकास खंड खेल अधिकारी स्वतंत्र कुमार जैन ने कहा योग हमारे दिमाग को तेज करने और हमारी बुद्धि को बेहतर बनाने में मदद करता है। विकास खंड योग प्रभारी सैयद शफाकत हुसैन कादरी ने कहा योग हमें पहले की तरह प्रकृति से जोड़ता है और हमारे सामाजिक कल्याण को बढ़ाता है। इसके अलावा, यदि नियमित रूप से अभ्यास किया जाए तो आप योग से आत्म-अनुशासन और आत्म-जागरूकता विकसित कर सकते हैं। योग प्रशिक्षक यामिनी स्वर्णकार ने बताया योग लगातार करने पर आपको शक्ति का एहसास होगा और आपको किसी भी समस्या से मुक्त स्वस्थ जीवन जीने में मदद मिलेगी। योग शास्त्र मे राष्ट्रीय चैम्पियन एवं नगर की प्रसिद्ध योग प्रशिक्षक आराधना विश्वकर्मा ने बताया 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है जबकि 12 जनवरी स्वामी विवेकानंद जयंती पर सूर्य नमस्कार प्राणायाम का सामूहिक अभ्यास करते है । आइऐ नकारात्मकता भगाऐ सकारात्मकता बढाऐ योग करे निरोग रहे योग कराऐ
